Колаген тип I и III
Колагенът тип I е най-разпространеният вид колаген в човешкото тяло и се намира основно в кожата, костите, сухожилията и връзките. Той осигурява здравина и структурна устойчивост на тъканите. Колагенът тип III често се среща заедно с тип I и също има важна роля за структурата и еластичността на тъканите. Двата типа са особено характерни за съединителната тъкан и кожата. С напредването на възрастта естественото производство на колаген тип I и III постепенно намалява. Затова именно тези типове колаген се използват най-често в хранителни добавки, насочени към кожата, косата, ноктите и общата поддръжка на съединителната тъкан. Важно е обаче да се има предвид, че ефектът на добавките зависи не само от типа колаген, но и от неговата форма, количество и качеството на продукта.
